“南朝陶弘景在其所著《养性延命录》卷下之《导引按摩》中曾有这样的记载，‘礁国华佗，善养生，弟子广陵吴普、彭城樊阿受术于佗，佗语普曰：人体欲得劳动，但不当使极耳。人身常摇动，则谷气消，血脉流通，病不生，譬犹户枢不朽是也。古之仙者及汉时有道士君倩，为导引之术，作雄经鸱顾，引挽腰体，动诸关节以求难老也，吾有一术，名曰五禽戏。一曰虎，而曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，兼利手足，以常导引。体中不快，因起作一禽之戏，遣微汗出即止。以粉涂身，即身体轻便，腹中思食。吴普行之，年九十余岁，耳目聪明，牙齿坚完，吃食如少壮也。’，这是目前可以确定年限最早的记载‘五禽戏’的文献了，楚校长所练之‘五禽戏’，虽然简单，却也是大有来历，作用非凡的功法！”
“为什么？”葛明叫撞天屈似的大喊了一声，饭馆里其他桌的客人都好奇的转过头来。
而这次只能靠自己了。
青春修炼手册龙烈血也笑了笑，“噢，是吗？”
“小虎问的对，王哥为什么偏偏就挑了苏家立威？”
即便是他王乐神经强韧，意志坚定无比，也不敢在那里待久了。
“该死！”洪武低声骂了一句，当时他怕被对方的人追上，走的匆忙，根本就没有时间来处理掉自刘虎肩头滴落下去的血迹，没想到这些人竟然真的循着血迹寻找到这里来了。≯≧≥中文
青春修炼手册第四十九章 凉拌萝卜？ --（5031字）
青春修炼手册直到众人走出上千米依然可以看到沈老等人和魔物厮杀的身影，一头魔物已经被沈老强势斩杀了，剩下的魔物却越的凶狂，不断的扑向沈老的等人，不过沈老他们毕竟人多，还算轻松。
要知道在这之前，无论是任何机关或者阵法，例如成吉思汗地下陵寝，都没能逃过破妄法眼异能的破解。
“我......”徐涛张了张嘴，最终还是一句话也没说出来。
在龙烈血回到家的时候，龙悍刚把早点弄好，早点很简单，两个鸡蛋一碗面，看着半个身子都被露水弄湿的龙烈血，龙悍没有笑，但龙烈血从龙悍眼神中知道,他很满意,因为这一次,是在比上次负重过十五公斤的情况下提前了一分钟回到家里，顺便说一下，龙烈血上次负重五十五公斤。
太快了！
“王哥，现在咱们去哪儿？”２２ｆｆ．ｃｏｍ
叶鸣之神色忧郁，叹道：“那位武尊境高手取走的宝物是镇压那一座宫殿的至宝，如今至宝被取走，那座宫殿对立面那些魔兽也就没有了束缚力，很快那些魔兽就会冲出来。”
“荒野中心区域到底生了什么？”
三、参与和推进国际军控与裁军进程
到后来遇到刘虎，两人联手屠戮起三四级兽兵来更是跟玩儿一样，再加上那些想要抢劫洪武反而被他抢劫的家伙送上来的魔兽耳朵，洪武有如此多的魔兽耳朵也就不稀奇了。
这是龙烈血上学以来第一次参加毕业聚餐，在他小学和初中的时候都不兴搞这个，在瘦猴“不要错过了‘最后的晚餐’”的催促声中，龙烈血他们提前2o分钟到了“白天鹅”。一路行来，瘦猴是最兴奋的，班上同学之间那男生女生若有若无的情愫与暧昧关系是他在路上谈论得最多的东西，在上路之前，他还抽点时间到宿舍里好好的打整了一下，那颗头梳得是油光水滑的。
话音刚落，就见黄胖子毫不犹豫的回道：“哥哥我现在就去找师尊他老人家！”
秘密的授勋仪式完毕以后，隔了一会儿，这个地下演习观察所的外面，第一空降军的演习也开始了。≯中＞文在这个由地下哨所改建而成的演习观察所内，透过观察所里面东边和北边墙壁上那一道弧型观察孔和放在观察孔那里的一台台军用望远镜，观察所里面的人可以将整个的演习过程尽收眼底。
青春修炼手册 想到这里，王乐就闭上眼睛，静下心来赶紧将这古法炼体之术的内容仔细记下，不敢有半个字遗漏。
“上古神兵”徐正凡惊呼，看向洪武。
洪武手腕一抖，飞刀划过一抹冷光，破空无声，瞬间就到了机械傀儡的面前，铿锵一声扎进了机械傀儡的左臂，一连串火星飞溅，机械傀儡呜呜的咆哮，一只左臂就被废了。青春修炼手册
“雪儿，我们还是先离开这里吧。”洪武也不想在这个问题上纠缠，更不想引起别人的注意，他身体恢复力确实有些变态，若是落在有心人眼里可不是好事，因此一把拉起林雪，转身就走。
青春修炼手册“你别瞎说，”任紫薇红着脸“什么‘帮主夫人’，被人听见了多不好”任紫薇说完，轻轻的叹了一口气。
“错了，我以前都错了，这一招应该这样才对......”
如今上古遗迹的事情只有他们徐家和华夏武馆知道，面对华夏武馆这样一个庞然大物，徐家没有什么竞争力，到最后可能什么都捞不到，所有宝物可能都会被华夏武馆抢走。
穆熙永和徐耀扬当然不敢有什么意见，连忙点头称是后，就率先告退，待在这儿，实在太过压抑，还是先避开的好。
一式寸劲杀将一头一级兽将击杀，洪武忽然停了下来，侧耳倾听，“似乎有什么声音？”
大家摇头。
“我的背包里刻有五个魔兽耳朵，你们确定想要？”他一手提着战刀，脸上带着诡异的笑容，一步步走向对面几人，动作和说出的话完全不一样，怎么看都不像是一个好人。
一道刀芒将洪武劈飞，他躲闪及时，并没有被刀芒正面击中，但即便是一点溢散出来的劲气依然让他大口吐血，遭受了重创。
前后也只是个大便的功夫，当然了，司机小弟也不会认为王哥吃多了，特意跑到垃圾处理厂来大便。
第二十七章 墓 --（5052字）
即便是其他试炼队成员有强援相助，王乐也有信心与其一较高下，看看到底是谁能笑到最后！
当王乐回到住处，还没坐下歇会儿，穆熙永就上前开口问道。
青春修炼手册 当车子行驶到半路上的时候，坐在后面的王乐突然开口问道：“港岛的垃圾处理厂在什么地方，带我过去。”
当初进入成吉思汗地下陵寝，那也是在金忠信这种常年在盗墓行里打滚的摸金校尉牵头，才得以成功进入。青春修炼手册
同时，数字手表就像是一个微型化的随身gps，里面集成了导航系统，电子地图，甚至还收录有一些人文地理的资料，各种魔兽的外形以及生活习性等等，是每一个进入荒野去武修必不可少的装备。青春修炼手册
走出数里远之后，洪武不由得屏住了呼吸，在他的前方，一座青黑色的小山挡在前面，他仔细一看才现，这竟然是一头庞大如山岳一般的可怕魔兽，浑身青黑色，一动不动。
在傀儡阵中洪武知道自己的极限，往往都会下意识的将傀儡的战力设定在他的极限之内，可在这云雾山中却不可能每个对手的战力都在他的极限之内，很多时候都是在玩命。
经过教官的调整，原来的两排队伍变成了五排，勉强可以凑成一个小方阵，龙烈血的位置调整到了第一排右起第二的位置，在他的右边是顾天扬，排好了队以后，教官要大家记住自己的位置，以后排队的时候就按照这个位置来。
王乐可不想把这大好时光浪费在等待上面，毕竟这个档口上还远远不是休息的时候。
不过，他们终究是太小看洪武了！
“那样的笔全班只有一只，是派克，我老爸从外地带来的！”
对于王乐来说，其它神兽存在不存在跟他没半毛钱关系，但传说中的真龙是否存在，那关系可就有点儿了。
第八十三章 荣誉与金钱 --（6162字）
对面几人脸色一变：“操，现在高一的可真嚣张，告诉你，老子看他不爽，要教训教训他，识相的滚到一边别插手！”
不过，对洪武和刘虎的修为的确很高这一点没有人否认，一致认为他们已经修炼到了武者境高阶。
不知道怎么地，龙烈血的这个问题却让赵静瑜的脸微微的红了一下，赵静瑜想起了许佳跟她说过的那些话。
青春修炼手册 这时徐耀扬恨恨的说道：“陈天旭那个老贼看来留了一手，只说了这一个藏匿地点，其它的都没说出来。”
司机小弟也没问原因，点头称是后，就在前面的岔路口打了个方向盘，又往郊区的垃圾处理厂而去
“近四寸深，通过！”青春修炼手册
有华夏武馆这么一个庞然大物做后盾，他心里也踏实了许多。
